قان قىسىمىن قالىپتى دەڭگەيدە ۇستاۋ ءۇشىن قانشا قوزعالۋ كەرەك؟ - زەرتتەۋ

استانا. قازاقپارات - قان قىسىمىن قالىپتى دەڭگەيدە ۇستاۋ ءۇشىن قانشا قوزعالۋ كەرەك؟ جاقىندا جۇرگىزىلگەن زەرتتەۋدە اپتاسىنا قانشا جاتتىعۋ جاساۋ كەرەك ەكەنىن انىقتالدى، بۇل قان قىسىمىن باقىلاۋعا كومەكتەسەدى.

қан қысымы
Фото: freepik.com

جۇرەك ساۋلىعى ءۇشىن ءومىر بويى جاقسى فورمادا بولۋ ماڭىزدى. جاقىندا جۇرگىزىلگەن زەرتتەۋلەر كورسەتكەندەي، جاس ۇلعايعان سايىن جوعارى قان قىسىمىنان قورعانۋ ءۇشىن جاتتىعۋلاردى ۇزاق ۋاقىت بويى، ورتا جاسقا دەيىن جالعاستىرۋ كەرەك. الايدا، الەۋمەتتىك فاكتورلار كەيبىر ادامدارعا بۇل تاپسىرمانى ورىنداۋدى قيىنداتۋى مۇمكىن، دەپ كورسەتەدى ا ق ش-تىڭ ءتورت قالاسىندا 5 مىڭنان استام ادام قاتىسقان زەرتتەۋ.

جاسوسپىرىمدەر مەن 20 جاستاعى ادامدار بەلسەندى بولۋى مۇمكىن، ءبىراق جاس ۇلعايعان سايىن ولاردىڭ ادەتتەرى وزگەرەدى، - دەپ ءتۇسىندىردى زەرتتەۋ اۆتورى جانە ەپيدەميولوگ كيرستەن بيببينس-دومينگو.

گيپەرتونيا، ياعني جوعارى قان قىسىمى، الەم بويىنشا ميللياردتاعان ادامعا اسەر ەتەتىن ءقاۋىپتى اۋرۋ. ول جۇرەك تالماسى مەن ينسۋلتكە الىپ كەلۋى مۇمكىن، سونداي-اق قارتايعان شاقتاعى دەمەنتسيانىڭ دامۋ ءقاۋپىن ارتتىرادى. دۇنيەجۇزىلىك دەنساۋلىق ساقتاۋ ۇيىمىنىڭ مالىمەتى بويىنشا، الەمدەگى ءاربىر ءتورتىنشى ەر ادام جانە ءاربىر بەسىنشى ايەل گيپەرتونياعا شالدىققان. الايدا، جوعارى قان قىسىمى بار ادامداردىڭ كوپشىلىگى بۇل تۋرالى بىلمەيدى، سوندىقتان ونى «ءۇنسىز ءولتىرۋشى» دەپ اتايدى.

دەگەنمەن، قان قىسىمىن تومەندەتۋدىڭ جولدارى بار، ال وسى زەرتتەۋدە باستى نازار فيزيكالىق جاتتىعۋلارعا اۋدارىلعان.

زەرتتەۋشىلەر اپتاسىنا 5 ساعات ورتاشا قيىن جاتتىعۋلارمەن اينالىساتىن ادامداردا گيپەرتونيا قاۋپى ايتارلىقتاي تومەندەيتىنىن انىقتادى.

оқулық
ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى