تۇماۋ تيگەندە ەڭ الدىمەن نە ىستەۋ كەرەك؟

سوندىقتان اسقىنۋعا جول بەرمەي، ج ر ۆ ي مەن تۇماۋدى توقتاتۋدىڭ جولدارىن بىلگەن ءجون. ولاي بولماسا، پنيەۆمونيا، گايموريت، تونزيلليت سىندى اۋرۋلارعا ۇلاسىپ كەتۋى مۇمكىن.

ەندەشە تۇماۋ تيگەندە نە ىستەۋ كەرەك؟

ۇلى بريتانيانىڭ دەنساۋلىق ساقتاۋ قىزمەتىنىڭ ماماندارى كەلەسىدەي كەڭەستەردى ۇسىنادى:

- جاقسىلاپ دەمالۋ جانە ۇيقىنى قاندىرۋ؛

- جىلى كيىنۋ؛

- ىستىقتاي كوبىرەك سۇيىقتىق ءىشۋ؛

- تاماقتى تۇزدى سۋمەن شايۋ.

ج ر ۆ ي باستالعاندا سيمپتوماتيكالىق ەمدەۋمەن، ياعني، بايقالعان بەلگىلەردى ەمدەۋمەن اينالىسقان ابزال. دەنە قىزۋى 38,5 گرادۋسقا جەتكەندە، قىزۋ باساتىن ءدارى-دارمەكتەردى ءىشۋ، مۇرىن بىتەلىپ ءىرىڭ تولىپ قالسا، تامشى تامىز سىندى ەم-شارالاردى جاساۋعا بولادى.

ال امەريكالىق Mayo كلينيكاسىنىڭ ماماندارى تۇزدى سۋمەن تاماقتى دا، مۇرىندى دا شايىپ ەمدەۋگە بولاتىنىن ايتادى.

جوتەل باستالسا، ىستىق شايعا بال قوسىپ ىشكەن جاقسى. سونداي-اق اۋرۋدى باسۋ مەن قىزۋدى ءتۇسىرۋ ءۇشىن ۆيرۋسقا قارسى دارىلەردى ىشۋگە بولادى.

massaget.kz

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى