پىستە شاعۋدىڭ زيانى مەن پايداسى

ونىڭ قۇرامىندا وسىمدىك مايى مەن ا، د، جانە ە دارۋمەنى كوپ. ول قانداعى حولەستەرين مولشەرىن ازايتىپ، قارتايۋ پروتسەسىن باياۋلاتادى. شاش پەن تىرناقتىڭ مىقتى بولۋىنا اسەر ەتەدى.

پىستە تسينك، فتور، يود، كالتسي، كالي مەن ماگنيگە، تەمىرگە وتە باي. قۇرامىندا %25 اقۋىز، %35 ماي جانە كومىرسۋلار بار. بۇل بايلىقتاردى ءدان بۇكىل قىس بويى وزىندە ساقتايدى. سول سەبەپتى ونى «تابيعي كونسەرۆى» دەپ اتايدى. پسيحولوگتار ادام قاتتى اشۋلانعان كەزدە نەمەسە كۇيزەلىس پەن دەپرەسسيادا جۇرگەندە پىستە شاقسا ويى بولىنەدى دەيدى. سونىمەن قاتار پىستە شاعۋ تەمەكىگە دەگەن تاۋەلدىلىكتى ازايتىپ، ۇيقىسىزدىقتان قۇتقارادى.

پىستەنىڭ زيانى

• ءتىستىڭ ەمالىن بۇزادى، ءتىس كوركىنەن ايىرىلىپ، قارا داقتار پايدا بولادى.

• شامادان تىس پىستە شاققان ادام سەمىزدىككە دۋشار بولادى.

• داۋىسقا كەرىس اسەر ەتەدى.

• پىستەنى ءجيى شاعاتىندار بۇيرەك پەن جۇيكە جۇيەسى اۋرۋلارىنا كوپ شالدىعادى.

• اسقازاننىڭ ويىق جاراسى مەن سوقىرىشىەك تە وسى پىستەدەن باستاۋ الادى.

• ءوت جولى اۋىراتىن ادامدار ءۇشىن پىستە شاعۋ زيان.

• پىستەنى قارت كىسىلەر مەن بۋىن اۋرۋىمەن اۋىراتىن ادامداردىڭ كوپ شاعۋىنا بولمايدى.

قورىتىندىلاي كەلە، وسى جايلاردى تارازىعا سالعان ماماندار اپتاسىنا جارتى ستاقان عانا پىستە شاعۋ كەرەك دەيدى. ودان از نە كوپ بولسا، دەنساۋلىققا زيان ءتيۋى مۇمكىن.

massaget.kz

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى