ورتاق پايدالانۋعا بولمايتىن زاتتار

 1. سۇلگى باسقا بىرەۋدىڭ ىلعال سۇلگىسىندەگى باكتەريالار مەن زەڭ بەزەۋ، قىشىما جانە كونيۋنكتيۆيت شاقىرۋى مۇمكىن. ونى بولدىرماس ءۇشىن ءوزىڭىز دە ءار ءتورت رەت قولدانعان سوڭ سۇلگىڭىزدى جۋۋ كەرەك جانە ءار قولدانعان سايىن تولىقتاي كەبۋىن قاداعالاۋ قاجەت. قوناققا بارعاندا قاعاز مايلىقتار قولدانعان ءجون.

 2. ءتىس شەتكاسى ءتىس شەتكاسى ءاردايىم ىلعال كۇيىندە جىلى جەردە تۇرادى. سوندىقتان ونداعى اۋرۋ تۋدىراتىن ميكرواعزالار وتە جىلدام كوبەيەدى. سول سەبەپتى بىرەۋدىڭ ءتىس شەتكاسىن، جۋىناتىن ىسقىشىن (گۋبكا) جانە اياققا ارنالعان پەمزاسىن قولدانۋعا بولمايدى. ال ءوزىڭىزدىڭ جەكە گيگيەنالىق زاتتارىڭىزدى ءجيى اۋىستىرىپ تۇرۋ كەرەك.

 3. ۇستارا، قىسقىش (پينتسەت) ، مانيكيۋر قايشىسى قىرىنۋ كەزىندە ۇستارانىڭ ءجۇزى تەرىنىڭ باكتەريالارمەن ارالاسقان ولگەن جاسۋشالارىن جينايدى. ەگەر ۇستارانى جاقسىلاپ جۋىپ، تولىقتاي كەپتىرمەسە، ول قىنا، فولليكۋليت جانە كانديدوز قوزدىرعىشتارىنا ارنالعان ورتاعا اينالادى. سوندىقتان دارىگەرلەر ۇستاراعا ءجيى دەزينفەكتسيا جاساۋدى ۇسىنادى.

 4. كوسمەتيكا ەرىندە ءتۇرلى ميكروبتارعا سەزىمتال كەلەتىن قانتامىرلار بار. ۇشىقتى باسقانىڭ ەرىن دالابى نەمەسە ماكياجعا ارنالعان جاققىشى ارقىلى جۇقتىرىپ الۋعا بولادى. ءبىراق ول كوبىنەسە ۇشىعى بار ادامنىڭ كوسمەتيكاسىن قولدانعاندا قاۋىپتى. وسى سەبەپتى دە دۇكەندەگى كوسمەتيكا سىناسپاپتارىنا (پروبنيك) تيمەگەن ءجون.

 5. قۇلاققاپ قۇلىق قىشقىل ورتا تۇزەدى جانە جۇقپانىڭ كوبەيۋىنە جول بەرمەيدى. ءبىراق ول ساڭىراۋقۇلاقتارعا كەدەرگى ەمەس. شامامەن% 7 ادامداردا قۇلاق ساڭىراۋقۇلاعى بار. ەگەر باسقانىڭ قۇلاققابىن قولداناتىن بولساڭىز، ونى دەزينفەكسيالاۋدى ۇمىتپاڭىز.

Massaget.kz

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى