دەنساۋلىققا ەڭ پايدالى بالىق انىقتالدى
عالىمداردىڭ پايىمداۋىنشا، ادام اعزاسى ءۇشىن ەڭ پايدالى بالىق ءسىبىر كولدەرىن مەكەندەيتىن تالما بالىعى ەكەن.
«تالما بالىقتار قۇرامىندا ومەگا-3 پوليقانىققان قىشقىلدار كوپ بولعانىمەن، بۇل بالىقتى جاپپاي ساتىلىمعا شىعارۋ مۇمكىن ەمەس»، - دەدى رەسەي بالىق شارۋاشىلىعىنىڭ باسشىسى يليا شەستاكوۆ.
ادامدار ءۇشىن ساردينا مەن يۆاسي سياقتى بالىق تۇرلەرى دە پايدالى ەكەن. پايدالى زاتتار قۇرامى جاعىنان ولار تالما بالىقتان ءسال عانا كەم تۇسەدى.
جاقىندا ولاردى ءوندىرۋ جولعا قويىلىپتى.
سونىمەن قاتار يليا شەستاكوۆ رەسەيدە مەكەندەيتىن ەڭ پايدالى بالىقتار رەيتينگىن قۇراستىرۋدى تاپسىرعان.
