تەلەفونمەن وتىرىپ ەمەس، تۇرىپ سويلەسۋ كەرەك

استانا. قازاقپارات - دەنساۋلىق ساقتاۋ سالاسىنىڭ ماماندارى وتىرىپ جۇمىس ىستەۋ رەجيمى دەنساۋلىققا زياندى دەيدى.

تەلەفونمەن وتىرىپ ەمەس، تۇرىپ سويلەسۋ كەرەك

بۇل رەجيم قانت ديابەتىنە، قاتەرلى ىسىككە شالدىقتىرادى.

سول سەبەپتى دە ادام ورنىنان ءجيى تۇرىپ، قوزعالىستا بولۋى كەرەك. تەلەفونمەن سويلەسكەن كەزدە دە تۇرىپ سويلەسكەن دۇرىس. ليفتىنىڭ ورنىنا باسپالداقپەن كوتەرىلۋ دە قۇپتارلىق. سونداي-اق سەرۋەندەۋدىڭ، ۆەلوسيپەد تەبۋدىڭ پايداسى زور.

 

دەرەككوز: سەگودنيا

оқулық
ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى