قىستا اسقىناتىن اۋرۋلاردىڭ الدىن الۋ جولدارى

سوندىقتان، anabol.kz تاماعىڭىز اۋىرىپ، مۇرنىڭىز بىتسە، سۋىق تيگەن جاعدايدا جىلدام جازىلۋ تاسىلدەرىن ۇسىنادى.

تاماعىڭىز اۋىرسا، جىلى سۋعا جالبىز بەن ليموننىڭ ءبىر ءتىلىمىن قوسىپ ءىشىڭىز؛

قۇرعاق جوتەل پايدا بولسا، جوكە قايناتپاسىن دايىنداعانىڭىز دۇرىس. ءار ءۇش ساعات سايىن ىستىق قالپىندا پايدالانعان ءتيىمدى؛

مۇرنىڭىز ءبىتىپ قالسا، جۋا نەمەسە الوە شىرىنىن ماقتاعا تامىزىپ، يىسكەپ جاتىڭىز؛

سۋىق تيسە، سالبەن مەن ليموننان شاي دەمدەسەڭىز پايداسى زور. وعان باكتەرياعا قارسى كومەكتەسەتىن جەبىر ءشوپ قوسۋىڭىزعا بولادى؛

مونشاعا بارساڭىز، مىندەتتى تۇردە بۋلى بولمەگە كىرىپ دەنەڭىزدى قىزدىرىڭىز؛

ال ۇيىقتار الدىندا بولمەدەگى ءتۇرلى باكتەريالاردان قۇتىلۋ ءۇشىن 5-10 مينۋت تەرەزەنى اشىپ، اۋانى تازارتىپ الىڭىز.

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى