دەنساۋلىق: كەپتىرىلگەن الما مەن المۇرتتىڭ پايداسى
كەپتىرىلگەن الما مەن المۇرت قۇرما سەكىلدى، ميدىڭ جۇمىسىن جاقسارتادى.
ارىقتاۋ ءۇشىن كەپتىرىلگەن جەمىستى قالاي دۇرىس پايدالانعان ءجون؟
ارىقتاۋ ءۇشىن كەپتىرىلگەن جەمىستى قولدانۋدىڭ بىرنەشە ءتاسىلى بار:
ءسىز كەز كەلگەن تاماقتى كەپتىرىلگەن جەمىسكە ايىرباستايسىز. ەگەر ءسىزدىڭ ماقساتىڭىز ارتىق سالماقتان ارىلۋ بولسا، وندا ادەپكى تۇسكى اس كەزىندە كەپتىرىلگەن جەمىستەردىڭ شاعىن پورتسياسىن جەڭىز. وسىلايشا، 5 كۇن بويى جالعاستىرىڭىز.
ەگەر سىزگە پوشىمىڭىزدى ءسال جاقسارتۋ كەرەك بولسا، كەپتىرىلگەن جەمىستەردى شايعا قوسىپ جەسەڭىز بولادى. سونىمەن قاتار، كەپتىرىلگەن جەمىستەردى پايدالانۋ شاش پەن تەرىنىڭ، تىرناقتىڭ، يممۋنيتەتتىڭ جاقسارۋىنا اكەلەدى. تاماقپەن بىرگە ءارتۇرلى كەپتىرىلگەن جەمىستەردى جەۋدى ادەتكە اينالدىرىڭىز.
كەپتىرىلگەن جەمىستەردى ساقتاۋ
كەپتىرىلگەن جەمىستەردى تىعىز ماتادان دايىندالعان دوربادا ساقتاڭىز. بۇل جەمىستەردىڭ بۇزىلىپ كەتپەۋىنە كومەكتەسەتدى. ال پوليەتيلەن پاكەتتەردە كەپتىرىلگەن جەمىس ساقتاۋعا بولمايدى. كەپتىرىلگەن جەمىستى جەيتىن كەزدە مىندەتتى تۇردە جاقسىلاپ جۋىڭىز.
ەگەر ءسىز ءتاتتى جەۋدەن باس تارتا المايتىن بولساڭىز، سويتە تۇرا، ارتىق سالماق قوسقىڭىز كەلمەسە، قارا ورىك، كەپتىرىلگەن ورىك، مەيىز، قۇرما جانە كەپتىرىلگەن الما مەن المۇرتتى جەڭىز.
