زەرتتەۋشىلەر: عالامتورعا تاۋەلدىلىك ادامنىڭ يممۋندىق جۇيەسىن السىرەتەدى

قاتىسۋشىلاردىڭ شامامەن %40 ىندا عالامتورعا تاۋەلدىلىك بايقالعان. عالامتورعا تاۋەلدىلىگى جوعارى ەرىكتىلەر سۋىق تيۋمەن جانە تۇماۋمەن وزگەلەرگە قاراعاندا %30 جيىرەك اۋىرعان، دەپ جازدى The Daily Mail.

ينتەرنەتكە تاۋەلدى جاندار جەلىگە شىقپاي قالسا كۇيزەلىپ، سالدارىنان ولاردىڭ اعزالارىنداعى كورتيزول دەڭگەيى وزگەرەدى ەكەن. ال كورتيزول يممۋنندىق جۇيەگە اسەر ەتەدى.

ونىمەن قوسا، عالامتورعا تاۋەلدى ادامدار تازا اۋادا از سەرۋەندەپ، وزگە ادامدارمەن از ارالاسادى. بۇل دا يممۋنيتەتكە تەرىس اسەرىن تيگىزەدى. سونداي-اق مۇنداي ادامدار از ۇيىقتايدى، دۇرىس تاماقتانبايدى، سپورتپەن از شۇعىلدانادى، تەمەكى شەگىپ، الكوگولدى كوبىرەك پايدالانادى.

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى