عالىمدار: ءبىر قىرىنان جاتىپ ۇيىقتاۋ دەنساۋلىققا پايدالى
ادام ميىندا گليمفاتيكالىق جۇيە بار، بۇل ارنالار بويىمەن جۇلىن سۇيىقتىعى اعادى. ءبىز ۇيىقتاپ جاتقاندا بۇل سۇيىقتىق نەيرونداردى قالدىق ونىمدەردەن تازارتادى. مۇنداي تازارتۋ ەگەر ادام ءبىر قىرىنا قاراپ ۇيىقتاسا، اسا قارقىندى جۇرەدى.
دەمەك، بۇلاي ۇيىقتاۋ ىڭعايلى عانا ەمەس، دەنساۋلىق ءۇشىن اسا پايدالى، دەيدى نيۋ-يورك شتاتىنىڭ ستوني-برۋك ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ عالىمدارى.
ال مي جاسۋشالارىنىڭ بۇلايشا تازارۋى ادامدى پاركينسكون جانە التسگەيمەر اۋرۋلارىنان قورعايدى ەكەن. سەبەبى، مي تازارعاندا ادام اعزاسى اتالعان اۋرۋلاردى تۋدىراتىن تاۋ-بەلوكتار مەن بەتا-اميلويدتاردان ارىلادى.
