قانداي جاعدايدا كۇش جينايمىز؟

قانداي جاعدايدا كۇشىمىزدەن ايىرىلامىز؟

«جوق» دەپ ايتقىمىز كەلگەن جەردە «ءيا» دەپ ايتا سالساق؛

جىلاعىمىز كەلگەندە، جىميىپ كۇلە سالساق؛

دەمالماساق؛

«كەز كەلگەن قيىندىققا توزەمىن» دەپ ءوز- وزىمىزگە ۋادە بەرىپ جانە سول قيىندىقتىڭ بىتۋىنە از قالدى دەپ ءوزىمىزدى- ءوزىمىز سەندىرە بەرسەك؛

بىرەۋدەن وزىمىزگە كەرەگىن سۇراۋدىڭ ورنىنا، «ىشىمدەگىنى تاپ» دەپ رەنجي سالساق؛

ءوز سۇيگەن ىسىمىزبەن اينالىسا الماساق؛

جانىمىز قالاماعان اداممەن امالسىز ارالاسۋدى جالعاستىرساق؛

وڭشەڭ نەگاتيۆتى ويدا جۇرەتىن ادامدارمەن ارالاسساق؛

وسەك ايتساق؛

جالىققان جۇمىسىمىزدى تاستاي الماساق؛

قورقىنىشقا بەرىلسەك؛

جۇرتتىڭ قالاي ءومىر ءسۇرىپ جۇرگەنىن كوپ ايتىپ، سالىستىرا بەرسەك؛

بىرەۋدىڭ (اياز اتا، اق بوز اتتى حانزادا، ت. ب) كەلىپ ءومىرىمىزدى وزگەرتكەنىن كۇتۋدى دوعارماساق؛

ءوزىمىزدى جولى بولماعىش، ءالسىز ساناي بەرسەك.

قانداي جاعدايدا كۇش جينايمىز؟

جاڭا ادامدارمەن تانىسساق؛

جاڭا ءبىلىم الىپ، تانىساق؛

ساياحاتتاساق؛

ءوزىمىزدىڭ قورقىنىشىمىزبەن ءبولىسىپ، بىرگە قورعانساق؛

جاڭا نارسەنى ۇيرەنۋگە، جاڭا قىرىمىزدان اشىلۋعا تىرىسساق؛

ەشقانداي سەبەپسىز سەرۋەندەسەك؛

شىعارماشىلىقپەن اينالىسساق؛

ءبىزدى ۇنەمى قولدايتىن ادامدارمەن ارالاسساق؛

سالاۋاتتى ءومىر سالتىن ۇستاساق؛

سپورتتى سۇيسەك؛

فيزيكالىق جاعدايىمىزدى دۇرىستاساق؛

ءوز اشۋىمىزدى تىزگىندەي الساق؛

 «جوق» دەپ ايتقىمىز كەلگەن جەردە «جوق» دەپ، «ءيا» دەپ ايتقىمىز كەلگەن جەردە «ءيا» دەپ ايتا الساق؛

جۇرەكتىڭ ءۇنىن تىڭداۋدى ۇيرەنسەك.

massaget.kz

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى