جۇرەگى اۋىراتىندار مەن سپورتشىلارعا پايدالى كوكونىس ءتۇرى انىقتالدى
كانزاس ۋنيۆەرسيتەتىنەن دەۆيد پۋل قىزىلشا شىرىنىنىڭ قان اينالىمى ارقىلى ونىڭ تەز قىسقاراتىن بۇلشىق ەت تالشىقتارىنا كەلۋىن كوبەيتەتىندىگىن دالەلدەدى. وسى تالشىقتار فۋتبول الاڭىندا جۇگىرۋ كەزىندە قاجەتتى كۇشتى بەرەدى.
ونىڭ ءمانىسى مىنادا، قىزىلشادا جاتتىقتىرۋ كەزىندە قاڭقا بۇلشىق ەتتەرىندە قان اينالىمىن جاقسارتاتىن ازوت قىشقىلىنىڭ تۇزى بار. 100 گرام ساۋمالدىقتا قانشا ازوت قىشقىلىنىڭ تۇزى بولسا، شىرىننىڭ 70 ميلليليترىندە دە سونشا. دەنەدە ول قان تامىرلارىن كەڭەيتەتىن ازوتتىڭ توتىعىنا اينالادى. ستاتيستيكاعا سايكەس، قىزىلشا شىرىنى بۇلشىق ەت تالشىقتارىندا قاننىڭ كەلىپ تۇرۋىن 38 پايىزعا جاقسارتادى. بۇل اسىرەسە تەز قىسقاراتىن تالشىقتار ءۇشىن پايدالى.
تاعى ءبىر ارتىقشىلىعى، قىزىلشا شىرىنى جوعارى قىشقىلدىقپەن كۇرەسۋگە كومەكتەسەدى، قاندى تازارتادى، قان ازدىقتى ەمدەيدى. سونىمەن بىرگە، قىزىلشادا جاسۋشالار، كاليي، ماگنيي، نياتسين، تەمىر مەن بيوتين كوپ.
