ءولئمدئ ءوزئث ئزدةمة

ياعني باتئردئث دةنةسئندةگئ سؤرةت ارقئلئ باسقا تايپا وكئلدةرئ ونئ تانئپ، قذرمةت كورسةتؤ ءذشئن جاسالعان.

كةيبئر مةملةكةتتةردة بةلگئلئ ءبئر قئلمئس جاساپ، جازاسئن وتةؤشئلةردئث قاي كذنئ، قانداي باپپةن قامالعانئ جونئندة اقپاراتتئ دةنةسئنة جازاتئن بولعان.

قاي كةزةثدة دة، قاي جةردة بولماسئن دةنةگة سؤرةت سالؤ نةمةسة جازؤدا بةلگئلئ ءبئر ماعئنا بار.

قازئرگئ ؤاقئتتا ةش ماعئناسئز جاستاردئث ةرمةگئنة اينالعان سان ءتذرئ بولئپ قالئپتاسؤدا. قازئرگئ تئلمةن ايتقاندا «بوديموديفيكاسيا» ستيلئ.

بوديموديفيكاسيا اعئلشئن تئلئنةن اؤدارعاندا «body» دةنة، «موديفيكاسيا» - وزگةرتؤ دةگةن ماعئناعا ية.

ياعني دةنةنئ ءارتذرلئ بوياؤلارمةن نةمةسة تةمئر-تةرسةكتةرمةن اشةكةيلةؤ ارقئلئ ءتاندئ وزگةرتؤ.

قازاقستانعا بوديموديفيكاسيا سوثعئ 5 جئلدئث كولةمئندة كةلة باستادئ.

العاشقئدا مذرئن، قاس، ءتئل، ةرئننئث اينالاسئنا ءتذرلئ فورماداعئ سئرعا تاعؤ جانة ءارتذرلئ شاعئن فورماداعئ سؤرةتتةر سالؤمةن باستالدئ.

قازئر جئلاننئث تئلئنة ذقساتئپ ءتئلئن كةسؤ، كوزدئث اعئن باسقا تذسكة بوياتؤ سئندئ تذرلةرئ بار. بذل ستيل ءتذرئ قازاق مادةنيةتئنة قايشئ نارسة. دةگةنمةن قازاق جاستارئ دةنةگة سؤرةت سالؤ مةن سئرعا تاعؤدا وزگةلةردةن قالئس قالئپ جاتقان جوق. بذگئنگئ كةيئپكةرئمئز، داؤرةن دة بوديموديفيكاسيانئ وزئندئك مادةنيةت دةپ قابئلدايتئن جاستاردئث ءبئرئ.



داؤرةن جاقئپ:
- بوديموديفيكاسياعا دةگةن قئزئعؤشئلئق ةث العاش قذلاعئمدئ تةسؤدةن باستالدئ. ول كةزدة ون التئ جاستا بولدئم. ذيگة سئرعا تاعئپ كةلگةنئمدة اكةم قاتتئ رةنجئدئ. سول سةبةپتئ سئرعامدئ الئپ تاستادئم. كةيئننةن وث جاق قولئما «Му soul» (مةنئث جانئم) دةپ جازدئردئم. وزئمة قاتتئ ذنادئ. ذيدةگئلةر بايقامادئ. وسئلاي جاسئرئن تاعئ دا «ين» جانة «يان» دةگةن ةكئ ءسوزدئ جازدئردئم. مةنئث جازؤلارئما دوستارئم قاتتئ قئزئعادئ.

«ةندئ نةگة جازدئرمايسئثدار؟» دةپ سذراساث «اكة-شةشةم رذقسات بةرمةيدئ» دةپ جاؤاپ بةرةدئ. ءبئز نةگة ءوزئمئز قالاعانداي ءومئر سذرؤگة تالپئنبايمئز؟! اتا-انامئز قالايتئن وبرازبةن ءومئر سذرةمئز. مةنئثشة، بذل دذرئس ةمةس. مةن ءومئردئ ءوزئم قالاعانداي سذرگئم كةلةدئ. تةك ةشكئمگة قياناتئم تيمةسة بولعانئ. مةنئث دةنةمة سالئنعان سؤرةتتةردةن ةشكئم جاپا شةكپةيدئ عوي. قازئرگئ ؤاقئتتا جةلكةمدة قئراننئث سؤرةتئ بار. قئران - جةر بةتئندةگئ قذستاردئث ةث اسئلئ. مةن ءذشئن قايسارلئقتئث سيمأولئ. بةسئنشئ جازؤئم بار. بئراق ول قذپييا. بولاشاقتا جذرةك تذسئما «اللا جالعئز» دةگةن جازؤدئ جازدئرامئن جانة انامنئث سؤرةتئن سالدئرامئن. دةنةگة سؤرةت سالؤدا اسا جوعارئ تالعام كةرةك. سةبةبئ دةنة سؤرةت داپتةرئ ةمةس. ونئ جئرتئپ تاستاي المايسئث. ءبئر كذنئ اكةم مةن انام جازؤلارئمدئ بايقاپ قويئپ، قاتتئ رةنجئدئ. ؤاقئت وتة رةنئشئ باسئلدئ. بوديموديفيكاسيا - وزئنشة ءبئر مادةنيةت. بذل مادةنيةتتئ تذسئنة ءبئلؤ كةرةك. تذسئنة المايتئندار، بةلگئلئ ءبئر ءومئر ءسذرؤ شةثبةرئنةن شئعا المايتئن قورقاقتار. بذل - مةنئث ويئم. ؤاقئت وتة جاستاردئث 80 پايئزئ بذل مادةنيةتتئ قابئلدايدئ. ةث العاش سئزعان جازؤدان بةرئ التئ جئل ءوتتئ. ةش وكئنگةن ةمةسپئن. قازئر ؤنيأةرسيتةتتة 4 كؤرستا زاث ماماندئعئ بويئنشا ءبئلئم الؤدامئن. بولاشاقتا جاقسئ قورعاؤشئ بولؤدئ ارماندايمئن. ماقساتئم دا سول. دةنةسئنة سؤرةت سالاتئنداردئث وزگة الةمئ بار دةگةن قاتة تذسئنئك. ءبئراق سولاي ويلايتئن جاستار دا جوق ةمةس.

دةرةك پةن دايةك:

ةلئمئزدة وسئ كاسئپپةن اينالئساتئن سالوندار الماتئ، استانا، پاألودار، قاراعاندئ، اتئراؤ، اقتاؤ قالالارئندا كةث تارالعان. جاستاردئث ةسئ كةتئپ ةلئكتةپ جذرگةن ةرمةگئ الماتئ قالاسئنداعئ سالونداردا اسا ارزانعا تذسپةيدئ. دةنةگة سؤرةت سالدئرؤدئث باعاسئ سؤرةتتئث كولةمئنة، بوياؤدا قانشا ءتذس پايدالانئلاتئنئنا بايلانئستئ. ةث ارزان سؤرةت سالدئرؤ 12000 تةثگةدةن باستالئپ، 70 مئث تةثگةگة دةيئن بارادئ.



مارات ءامئر ذلئ، «قاراساي باتئر» مةشئتئنئث نايب-يمامئ:

- دةنةگة سؤرةت سالؤ نةمةسة سالدئرتؤ سئندئ نارسةلةردئث نةگئزئ يسلام ءدئنئ كةلگةنگة دةيئن بولعان. ياعني اراب حالقئندا يسلام ءدئنئ كةلمةي تذرئپ، ادامدئق داؤئردة كةيبئر ادامدار وزدةرئنئث قذداي ساناعان پذتتارئنئث سؤرةتئن دةنةسئنة سئزئپ الاتئن بولعان. پايعامبارلئق كةلگةننةن كةيئن، بذل نارسةگة تئيئم سالئندئ.

پايعامبارئمئزدئث (س.ع.س) مئناداي حاديسئ بار: «دةنةگة سؤرةت سالعانعا دا، سالدئرعانعا دا اللا ةلشئسئنئث لاعئنةتئ بولسئن» دةيدئ. وسئ ارقئلئ قاتاث تذردة دةنةگة سؤرةت سالؤعا بولمايتئندئعئن ةسكةرتكةن. وسئ جةردة ةسكةرةتئن ءبئر نارسة دئندة ادام بالاسئنا نة نارسةگة تئيئم سالئنعان بولسا، سول نارسة ادام بالاسئنا زيان. ادام بالاسئنا نةنئث زيان، نةنئث پايدالئ ةكةنئن ءبئز ءالئ زةرتتةپ ذلگةرگةن جوقپئز. ءبئراق اللا تاعالا ءبئزدئ جاراتؤشئ، بئزدةن ارتئق ءبئلؤشئ. تئيئم سالئنعان ءاربئر نارسة، بئزگة زيان بولعانئ ءذشئن تئيئم بولادئ. بذل - ءبئر.

ةكئنشئ ءبئر زيانئ، ادام بالاسئ سؤرةتتئ ارقاسئنا، قولئنا، كةؤدةسئنة سالدئرعاننان كةيئن، ولار سؤرةت سالئنعان دةنةلةرئن كورسةتئپ جذرؤگة ءتيئس بولئپ قالادئ. ال يسلام شاريعاتئندا كةز كةلگةن كئسئ اؤرةت جةرلةرئن جاؤئپ ءجذرؤئ پارئز سانالادئ. ايةل كئسئنئث اؤرةت جةرئ بةت-ءجذزئ، الاقانئ بئلةگئنة دةيئن، اياعئ توبئعئنا دةيئنگئ باسقا جةردئث بارلئعئ اؤرةت جةرئ بولئپ سانالادئ. ةر ادامنئث تئزةسئنةن جوعارئ، كئندئگئنةن تومةن جاعئ اؤرةت بولئپ سانالادئ. جاستار سؤرةتتئ وسئ اؤرةت جةرلةرئنة سالادئ. امال جوق، سالعاننان سوث كورسةتئپ جذرؤگة ءماجبذر بولادئ. دةنةگة سؤرةت سالئپ ءبئر كذناهار بولسا، اؤرةت جةرلةرئن اشئپ ءجذرئپ تاعئ كذناعا باتادئ.

فاتيما ساعئمبةك قئزئ، پسيحولوگيا عئلئمدارئنئث دوكتورئ:

- عالامدانؤ زامانئندا جاستاردئث بوديموديفيكاسيا سئندئ مادةنيةتكة ةلئكتةؤئ تاثعالاتئن دذنية ةمةس. ياعني ءارتذرلئ مادةنيةتتةردئث عالامتور ارقئلئ تارالؤئنان جاستار كورگةنئن، وزئنة ذناعانئن ةش ويلانباستان جاسايتئن حالگة جةتتئ. ولار دةنةگة سؤرةت سالدئرماستان بذرئن، ونئث زاردابئن، سالدارئن ويلاپ باس قاتئرمايدئ. جاستار ساناسئز ارةكةتكة بارادئ. جاستاردئث تذسئنئگئندة بذل باسقالاردان وزگةشةلةنؤ، ءوزئن-ءوزئ كورسةتؤ، ةركئندئك بولئپ تابئلادئ.

ولار دةنةلةرئنة سالئنعان سؤرةتتةردئث ءوز ماعئناسئ بار دةپ تذسئندئرةدئ. مئسالئ، ايداهار، قئران، جئلاننئث سؤرةتتةرئن سول تئرشئلئك يةسئنة ذقساؤ دةپ تذسئندئرسة، گذلدةر، كوبةلةك، ءارتذرلئ ويؤعا ذقساس فورمالار نازئكتئكتئث بةلگئسئ. سذيگةندةرئنئث اتئن جازؤدئ ماحابباتتئث سيمأولئ دةپ قابئلدايدئ. ءوز تاجئريبةمدة دةنةسئنة سؤرةت سالدئرعان بئرنةشة ستؤدةنت جاستار بولدئ. سونئث ئشئندة ءبئر قئز 7-8 جئل وتكةننةن كةيئن دةنةسئنة سالعان جئلاننئث سؤرةتئ ءذشئن وكئندئ. سانالئ تذردة جاسالماعان ءئستئث سوثئ وكئنئشكة اپارادئ. دةنةسئنة سؤرةت سالدئرعان جاستاردئث 90 پايئزئ ؤاقئت وتة سول ءئسئ ءذشئن وكئنةتئنئن ويلاؤئ كةرةك.



سايئن سادئق ذلئ، س.اسفةندياروأ اتئنداعئ قازاق ذلتتئق مةديسينالئق ؤنيأةرسيتةتئنئث پروفةسسورئ، ونكولوگ-راديولوگ:

- دةنةگة سؤرةت سالؤدئث سالدارئنان بولاتئن اؤرؤلاردئث ناقتئ ءتئزئمئ جوق. دةگةنمةن، ءتاننئث تئنئنة سؤرةت سالؤدئث سالدارئ جاقسئلئققا اپارمايدئ. بئرئنشئدةن، سؤرةتتئ سالعان ؤاقئتتان باستاپ ءبئراز كذنگة دةيئن دةنة قابئنئپ تذرادئ. بذل بةزدةردئث شوشئنؤئنا اپارادئ. ةگةر سؤرةت سالئنعان جةرگة دذرئس كذتئم جاسالماسا، قابئنئپ، ئرئثدةپ قانعا ءتذسئپ كةتؤئ دة ئقتيمال. كةيبئر جاعدايدا ونكولوگيالئق دةرتتةرگة اكةلةدئ. ةكئنشئدةن، ءارتذرلئ ينفةكسيالاردئ جذقتئرؤئ مذمكئن. سونئث ئشئندة جاستار اراسئندا ءجيئ كةزدةسةتئن ج ق ت ب ينفةكسياسئن ايتؤعا بولادئ. ذشئنشئدةن، سؤرةت سالاتئن بوياؤلاردئث قذرامئندا ءارتذرلئ اؤرؤ اكةلةتئن زياندئ زاتتار بار.

سول بوياؤلاردئث كةسئرئنةن نةشة ءتذرلئ ءالئ زةرتتةلئپ بئتپةگةن اؤرؤلاردئث پايدا بولؤئ مذمكئن. ارينة، ول سؤرةت سالعاننان باستاپ بئرنةشة جئلدان كةيئن عانا ءبئلئنؤئ مذمكئن. ةگةر تذقئم قؤالايتئن ءتذرلئ اؤرؤلارمةن اؤئراتئن جاستار دةنةگة سؤرةت سالدئرسا، جاعدايئ مذلدةم قيئن. بذل جاعدايدا سؤرةت سالؤدئث سوثئ ولئمگة دة اپارؤئ مذمكئن.

ايدانا نذرمذحان، «ايقئن»

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى