الكوگول عانا ەمەس. پروفەسسور باۋىرعا زيان 9 نارسەنى اتادى

دارىگەرلەردىڭ ايتۋىنشا، دۇرىس ەمەس تاماقتانۋ، زياندى ادەتتەر، دارىگەردىڭ رەتسەپتىسىز ءدارى- دارمەك - مۇنىڭ ءبارى باۋىرىمىزدىڭ دەنساۋلىعىنا كەرى اسەر ەتەدى.

توكسيكولوگ ميحايل كۋتۋشوۆ ءوزىنىڭ تەلەگرام- كانالىندا باۋىرعا زيان نەگىزگى نارسەلەردى ءتىزىپ اتادى. بۇل اعزانىڭ ساۋ بولۋىن قالاساڭىز، نەدەن اۋلاق بولۋ كەرەگىن ءبىلىڭىز.

كۇندەلىكتى تاماقتاعى ارتىق قانت

ەشكىم تاتتىدەن ءبىرجولا باس تارتۋ كەرەك دەپ ايتپايدى. دەگەنمەن قانتتىڭ ارتىق بولۋى مايدىڭ جينالۋىن تۋدىرادى، بۇل بولاشاقتا باۋىر جاسۋشالارىنىڭ - گەپاتوتسيتتەردىڭ بۇزىلۋىنا اكەلۋى مۇمكىن.

ارتىق سالماق

بۇل ەندى ەشكىمگە قۇپيا ەمەس: قالىپتى سالماقتى ساقتاۋ، ەڭ الدىمەن، سۇلۋلىق ءۇشىن ەمەس، دەنساۋلىق ءۇشىن قاجەت.

ارتىق سالماق باۋىرعا زيان. ويتكەنى، اعزادا ارتىق ماي جينالعان كەزدە تامىر قابىرعالارىندا جانە باۋىر جاسۋشالارىندا قابىنۋ باستالادى. ۋاقىت وتە كەلە ستەاتوگەپاتيت داميدى.

ا دارۋمەنى

رەتينول ءبىزدىڭ تەرىمىزگە وتە پايدالى. دەگەنمەن، قالىپتى جاعدايدا ءبارى جاقسى. دارۋمەننىڭ ارتىق بولۋى سوزىلمالى ينتوكسيكاتسياعا اكەلەدى.

تەمىرى بار تامشىلى دارىلەر

جاقىندا تەمىر تامشىلار وتە تانىمال بولدى: بلوگەرلەر ولاردى جيىرەك جارنامالايدى. دەگەنمەن، ەسىڭىزدە بولسىن: انەميا مەن تەمىر تاپشىلىعى بۇلاي ەمدەلمەيدى!

ترانس مايلارى

ترانس مايلارى بار ونىمدەردى ءوندىرۋ ءتيىمدى: ولار ارزان جانە ۇزاق قىزمەت ەتەدى. دەگەنمەن، بۇل زاتتار ءبىزدىڭ دەنەمىزدە جينالۋعا بەيىم، بۇل وتە زياندى، سونىڭ ىشىندە باۋىرعا دا كەرى اسەر ەتەدى.

ءتاتتى سۋسىندار

دۇكەندە كوپ قانت پەن ليموناد قوسىلعان شىرىندار دا دەنساۋلىققا اسا پايدالى ەمەس.

الكوگول

الكوگولدى ىشىمدىكتەر باۋىردىڭ ەڭ قاس جاۋى دەپ بەكەر ايتىلمايدى.

پاراتسەتامول

ارينە، بۇل ءدارى- دارمەكتىڭ ءوزى اقىلعا قونىمدى مولشەردە قابىلدانسا جانە كورسەتىلگەن كەزدە ءقاۋىپتى ەمەس. الايدا، وكىنىشكە قاراي، بۇل ءدارىنى قىزۋ كوتەرىلسە ءجيى ىشەتىن ادامدار بار. ۋاقىت وتە كەلە قانداي دا ءبىر سەبەپتەرمەن پاراتسەتامولدى ءىشۋ ادەتى باۋىر جاسۋشالارىنىڭ بۇزىلۋىنا اكەلەدى.

ديەتالىق قوسپالار (ب ا د)

كوپ مولشەردەگى قوسپالار ءسىزدىڭ دەنساۋلىعىڭىزعا زيان تيگىزۋى مۇمكىن. اسىرەسە، سالماق جوعالتۋعا كومەكتەسەتىن دارىلەر. ولاردىڭ قۇرامىندا باۋىرعا ۋلى اسەر ەتەتىن ينگرەديەنتتەر قوسىلادى.

مىسالى، مايدى كەتىرۋگە جانە تابەتتى باسۋعا ارنالعان ەفەدرين پرەپاراتى بار.

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى