ذلكةندةر جئبةرةتئن 7 قاتةلئك

ولاردئ قاراپ شئعؤ كوپ ؤاقئتئثئزدئ المايدئ.

ةؤروپا پسيحولوگتارئنئث انئقتاؤئنشا، جاستايئنان جذگئرئپ، دالادا توپئراققا اؤناپ، تئزةسئمئن جئعئلئپ جاراقات الماعان بالا وسكةن كةزدة فوبيا سةكئلدئ قورقئنئشتارعا ية بولادئ ةكةن.

بالا قذلاپ، بئرنةشة رةت جاراقات الؤ ارقئلئ ءومئردئ تذسئنگةندةي بولادئ. ال بوزبالا مةن بويجةتكةن ةسةيؤ ءذشئن العاشقئ ماحابباتتئث اششئ ءدامئن تاتقانئ ابزال.

1. ءبئز بالالارعا نار تاؤةكةل سةزئمئن باستان كةشئرؤگة مذمكئندئك بةرمةيمئز. ولاردئث قاؤئپسئزدئگئ ءبئرئنشئ ورئندا دةپ، ءومئردئث قيئندئقتارئنان ساقتاپ قالؤعا تئرئسامئز. الايدا بذل ارةكةتئمئز قاتة.

ولارعا ومئردة جاقسئ مةن جاماننئث قاتار جذرةتئندئگئن ذيرةتكةنئمئز ابزال.

مئسالئ، العاشقئ ماحابباتتئث اششئ ءدامئن تاتسا، سةزئمدئ بةرئك ساقتاؤدئث ماثئزدئلئعئن تذسئنةدئ. ذلكةندةر بالالاردئ قورعايمئز دةپ ولاردئث بويئنا تاكاپپارلئق، ءوزئن باعالاي الماؤ سئندئ جاعئمسئز قاسيةتتةردئث ءوسئپ شئعؤئنا جاعداي جاساپ جاتقاندئعئن سةزئنة بةرمةيدئ.

2. ءبئز تئم جئلدام كومةكتةسةمئز. بالاعا جئلدام كومةكتةسؤ ارقئلئ ونئ ءوز بةتئمئةن ئزدةنئپ، قيئن ماسةلةلةردئ ءوزئ عانا شةشؤ مذمكئندئگئنةن ايئرامئز. كوپ ؤاقئت وتپةي بالا قانداي جاعدايعا تاپ بولسام دا، ماعان كومةكتةسةتئن ادام بار دةپ ويلايدئ. ال ءومئر تئم قاتال. وندا ماحاببات پةن سذيئسپةنشئلئككة ورئن بولسا دا، ادامداردئث ءبئر-بئرئنة كومةكتةسئپ ذلگةرمةي قالؤئ عاجاپ ةمةس.

3. ولاردئ شامادان تئس ماقتاپ جئبةرةمئز. بالا جةثئستئث بارلئعئنا دا تيةسئلئ ةكةنئن سةزئنةدئ. ارادا ؤاقئت وتكةن سوث بذلاي ويلايتئن تةك قانا تؤعاندارئ ةكةنئن ءتذسئنئپ، اتا-اناسئنا وتئرئك ايتادئ. سةبةبئ، وعان ماقتان ءسوز ةستؤ ماثئزدئ.

4. كئنانئ سةزئنؤ ارقئلئ جاقسئ قاسيةتتةرئن جاسئرئپ قويادئ. بالا شامادان تئس ةركةلئگئنئث ارقاسئندا ءومئر جولئندا كةزئكتئرگةن قيئندئقتاردئ جةثة الماؤئ مذمكئن. سول سةبةپتئ، جاستايئنان «جوق»، «تةك قازئر ةمةس» سئندئ سوزدةردئ ةستئگةنئ ءجون.

اتا-انالار وتباسئندا بئرنةشة بالا بولسا، ولاردئث بارلئعئن بئردةي ماقتاعئسئ كةلةدئ. ءبئراق بارلئعئن بئردةي ماقتاي بةرؤ مذمكئن ةمةس. وسئلايشا بالانئ تابئس ءوزئنئث ارقاسئندا عانا كةلةتئندئگئن ءتذسئنؤ مذمكئندئگئنةن ايئرامئز.

5. ءبئز ولارعا ءوزئمئز جاساعان قاتةلئكتةردةن باس تارتؤدئ ذيرةتة المايمئز. جاسوسپئرئمنئث قانات جايئپ، سةرپئلئس جاساعئسئ كةلةتئن ؤاقئتئ تؤادئ. ذلكةندةر بذل ارةكةتتةرئنة مذمكئندئك بةرؤئ كةرةك. ولاردئث بارلئق قيئندئقتارئن شةشئپ بةرؤگة ذمتئلماي، ءوزئمئزدئث بذرئن-سوثدئ جئبةرگةن قاتةلئكتةرئمئزدئ ايتئپ، ساباق الدئرئپ ذيرةنگةنئمئز ءجون.

ءدال ولاردئث جاسئندا قانداي قاتةلئكتةر جاساعانئثئزدئ ايتئپ بةرئثئز. ءبئراق شئلئم شةگؤ، ئشئمدئك جانة اناشا سةكئلدئلةردئ اؤئزعا الؤدان اؤلاق بولئثئز. جانة وسئ قاتةلئكتةردةن قانداي ساباق العانئثئزدئ ايتئثئز.

6. ءبئلئم مةن اقئلدئ شاتاستئرمايئق. ءبئلئمدئ بالا مةن اقئلدئ ادامنئث اراسئندا الشاقتئق بار. ادةتتة، ساباعئن جاقسئ وقيتئن بالا ذلكةن ومئرگة دايئن دةپ ويلايمئز. مئسالئ، تالانتتئ جذلدئزدار دا جانجالعا تاپ بولادئ. ءبئلئمدئ بالانئ بارلئق جاعئنان جاقسئ دةپ ايتؤ قيئن. سوندئقتان، بالاثئزعا اقئلدئ بولؤدئ ذيرةتئثئز.

7. بالالارعا ذلگئ كورسةتة المايمئز. تاربيةنئ سوزئمئزبةن عانا ةمةس، ئسئمئزبةن دة كورسةتة ءبئلؤئمئز كةرةك. ولار ءذشئن ءبئز ةلئكتةؤگة تذرارلئق تذلعامئز. جاسئ كئشئلةر بئزگة قاراپ بوي تذزةيدئ. سوندئقتان، ةث مايدا دةگةن ئستةرئثئزگة دة ءمان بةرگةنئثئز ابزال. اتا-انا - بالالار ءذشئن ناعئز اينا.

ال ءسئز وزئثئزدةن جاسئ كئشئلةردئ قالاي تاربيةلةگةن دذرئس دةپ ويلايسئز؟

دايئنداعان: قارلئعا بذيةنباي

massaget.kz

ۇقساس

ەلىمىزدە وقۋلىقتاردى دايىنداۋ جانە باقىلاۋ ءتارتىبى جاڭارتىلدى