جئگئتتةر ءبئلؤئ ءتيئس 50 ةرةجة
ولاردئث بئرنةشةؤئن نازارلارئثئزعا ذسئنامئز:
1. مةيرامحاناعا بارار كةزدة جذرت ماقتاعانئنا ةمةس، اسپازداردئث وزدةرئ تاثداعان اسحاناعا بارئثئز. سول جةردةن ءدامدئ تاماقتاناتئنئثئز انئق.
2. اؤةجايدا رةيسكة كةشئككةن بولساثئز، كةشئگؤشئلةرگة ارنالعان Fast Track-كة بارئثئز.
3. دوسئثئز نةمةسة تؤعان-تؤئسقاندارئثئزدئث ءبئرئ پوليسيادان تةلةفون شالئپ كومةك سذراسا، قولئثئزدان كةلگةننئث بارلئعئن جاساؤعا ءتيئسسئز.
4. قارسئلاسئثئزدئث «بةلئنةن تومةن»، تةك ءوزئثئزدئث ومئرئثئزگة قاؤئپ تونگةن جاعدايدا عانا سوققئ بةرة الاسئز.
5. دوسئثئزدئث نةمةسة ونئث قئزئنئث كةز كةلگةن سذراعئنا «مةن بئلمةيمئن» دةپ جاؤاپ بةرؤگة قذقئعئثئز بار.
6. بالاعا ورئنداي المايتئن ؤادة بةرمةثئز.
7. سؤسئندئ قذيئپ نةمةسة ءئشئپ بولعان سوث، قاقپاعئن مئندةتتئ تذردة جابئثئز.
8. دوسئثئز تذنگئ 12 گة دةيئن كولئگئثئزدئ نةمةسة جوندةؤگة قاجةت قذرالداردئ سذراپ كةلگةن بولسا، وعان بةرؤگة مئندةتتئسئز.
9. قئزئثئزدئث قذربئلارئنئث جئگئتتةرئنة سئيلاستئق تانئتقانئثئز ابزال.
10. كةزةك كذتئپ تذرعان بولساثئز، ءدال سونداي قئزمةتتئ اتقاراتئن اأتوماتتئ ئزدةپ كورئثئز. ونئ تاپپاعان جاعدايدا عانا كةزةككة قوسئلئثئز.
11. جذك كولئكتةرئنة جول بةرئپ تذرئثئز. ونئث جذرگئزؤشئلةرئ سئزبةن جارئسپايدئ جانة كةشئگؤ قاؤپئ دة باسقالارعا قاراعاندا جوعارئ.
12. پيسسانئ قاتتئ نان بولئگئنةن ذستاپ، قولمةن جةگةن دذرئس.
13. ءسئزدئث ءالسئز نةمةسة ماس بولئپ تذرعان دوسئثئزدئ توبةلةسكة شاقئرسا، ءسئز ونئث جاقتاسئ بولؤئثئز كةرةك. ءبئراق جانجالدئ ءوزئ شئعارسا، ونئ قورعاؤعا مئندةتتئ ةمةسسئز.
14. ساتؤشئ، داياشئ سئندئ قئزمةتكةرلةرمةن ةش ؤاقئتتا ءسوز تالاستئرماثئز. قيئندئق تؤسا، بئردةن باسشئلارئن شاقئرئثئز.
15. قئزدارعا قالجئثداپ ءسوز سالؤعا بولمايدئ. ولار سةزئمتال بولعاندئقتان، سئزگة الدانئپ قالؤئ مذمكئن.
16. قايئقتا وتئرعان كةزدة ةسكةكتئ قولدئ بذگئپ ةسؤدئث قاجةتئ جوق. ونئ قولئثئز بةن ارقاثئزدئ تئك ذستاپ وتئرئپ جاساثئز.
17. جذرگئزؤشئلةردئث التئن ةرةجةسئ: «اقئماققا جول بةرةمئز».
18. اكؤلا شابؤئل جاساعان جاعدايدا، ءيئس سةزبةؤ ءذشئن تذمسئعئنان ذرؤعا تئرئسئثئز.
19. دوسئثئزدئث بايقاؤسئزدا وزگةنئث قذپياسئن ايتايئن دةپ جاتقانئن سةزئپ قالساثئز، بئردةن توقتاتئثئز.
20. قئز بالاسئ ءوز قاتةلئكتةرئن سئزگة ايتؤعا مئندةتتئ ةمةس. ودان مذنئ تالاپ ةتؤگة دة قذقئثئز جوق.
21. دوسئثئزدئث قئزئ - سئزگة جار بولمايدئ!
22. تةلةفونمةن سويلةسئپ تذرعان كةزدة بايلانئس ذزئلسة، ةث ءبئرئنشئ حابارلاسقان ادام قايتا تةلةفون شالادئ.
23. بئرةؤدةن ؤاقئتشا سذراپ العان زاتتئ بايقاؤسئزدا سئندئرئپ الساثئز، ونئ جوندةؤگة نةمةسة جاثاسئن ساتئپ الئپ بةرؤگة ءتيئستئسئز.
24. سايلاؤعا مئندةتتئ تذردة ات سالئسئثئز.
25. بئرةؤدئث قوثئراؤئنا جاؤاپ بةرمةگةن بولساثئز، مئندةتتئ تذردة ارتئنشا تةلةفون شالئثئز.
26. تاماققا قوسئمشا تذز قوسؤدئث قاجةتئ جوق.
27. ءسئز زاتتئ قوقئسقا تاستاي الاسئز، ةگةر:
- ول زاتتئ ءدال قازئر پايدالانا الماساثئز؛
- ونئ 1 جئل كولةمئندة پايدالانباعان بولساثئز؛
- ءدال سونداي قئزمةتتئ اتقاراتئن باسقا زاتئثئز بولسا.
28. تاكسيدة ذنةمئ ارتقئ ورئندئققا وتئرئثئز.
29. جاتتئققان كةزدة فؤتبولكاثئزدئث ةتةگئن مئندةتتئ تذردة شورتئثئزعا سالئثئز. سول كةزدة ءئشئثئز اشئلمايدئ.
30. كةز كةلگةن جذمئس ءذشئن كوپ اقشا تالاپ ةتئثئز.
31. بئرةؤدةن اداسئپ قالساثئز، ةث العاش كةزدةسكةن جةردةن ئزدةثئز.
32. مةيرامحانادا شوتتئث اقشاسئن ورتاق تالقئعا سالماثئز. اسئرةسة، ءوزئثئز شاقئرعان بولساثئز.
33. جئگئتتةردئث دارةتحانادا تذرئپ نةمةسة شئعئپ كةلة جاتئپ ءبئر-بئرئمةن قول الئسپاعانئ دذرئس.
34. جاپون مةيرامحاناسئندا وتئرساثئز، أاسابيدئث ءوزئ ةرئگةنئن كذتئثئز. ال سؤشيدئ سوؤسقا قئرئمةن سالئثئز.
35. ةرلئ-زايئپتئلاردئث ذرئسئنا ةش ؤاقئتتا ارالاسپاثئز.
36. سول جاق باعئتتا وثعا قاراي بذرئلعان دوثگةلةكتةرمةن تذرؤعا بولمايدئ.
37. وقتالماعان قارؤمةن دة ادامدئ كوزدةؤگة بولمايدئ.
38. كوستيؤم كيگةن جاعدايدا، بةلدئگئثئز بةن اياق كيئمئثئزدئث ءتذسئ بئردةي بولسئن.
39. مةملةكةتتئك قئزمةتكةرلةردئث سذراعئنا شئن جاؤاپ بةرئثئز. اسئرةسة، «ءسئز وزئثئزبةن بئرگة بومبا الئپ بارا جاتئرسئز با؟» دةگةن سذراققا.
40. دئمقئل شاشئثئزدئ تاراؤ ءذشئن تاراقتئ جؤئثئز.
41. جاساندئ كيئمدةردئ كيمةثئز.
42. مةيرامحانادا تاماق ئشكةن كةزدة ةث شةتكئ قاسئقتاردان باستاثئز.
43. دوسئثئز وزئندة جاقسئ كورسةتكئشتةر بار بولعانئ ءذشئن سئزگة كومةكتةسؤگة مئندةتتئ ةمةس.
44. ذسئنعان ءدامنئث جامان جاقتارئن ايتئپ باعا بةرؤدئث قاجةتئ جوق.
45. دوسئثئز قئزئنئث قاسئندا تذرعان كةزدة «قاشان ذيلةنةسئث؟» دةگةن سذراق قويماثئز.
46. وزئثئزگة ءيت جذگئرگةن كةزدة، جةردةن تاس الئپ جاتقانداي ءتذر جاساثئز.
47. جئگئتتةر باسپالداقتا قئز بالاسئنان ءبئر ساتئ تومةن ءجذرؤئ كةرةك.
48. ةكئ جئگئت ءبئر قولشاتئردئث استئندا جذرة المايدئ.
49. كةز كةلگةن ادامعا «سةن قايداسئث؟» دةپ حابارلاسپاس بذرئن، 5 مينؤت ؤاقئت بةرئثئز.
50. تومةندةگئ 3 جاعدايدا قئز جولئنئث جئثئشكة ةكةندئگئن ةسكةرمةسةثئز بولادئ.
- ليفتئ ئشئندة؛
- كولئكتئث ارتقئ ورئندئعئندا وتئرعان كةزدة؛
- بةيتانئس جةردة.
دايئنداعان: قارلئعا بذيةنباي
massaget
